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Coach'Impulse
Coach'Impulse4 weeks ago
✨L’honnêteté.
Un levier face aux tensions et conflits dans votre entreprise :

🤔Sommes-nous toujours honnête avec nous-même ?

Nous nous croyons tous honnêtes. Même si parfois nous dissimulons une partie de notre vérité, à ne pas dire ou déformer ce que l’on pense, nous restons convaincu de notre image irréprochable. Pourtant, il se peut que vos collaborateurs ou vous-même souffriez d’un déficit d’honnêteté en situation de tension ?

L’honnêteté est une valeur que nous convoitons chez les autres et tout le monde s’accorde à la défendre dans les relations de travail. Mais lorsque l’honnêteté d’autrui bouscule nos croyances et nos propres valeurs. Comment réagissons-nous à cette honnêteté ?

👉Ce n’est peut être pas vous qui êtes malhonnête mais votre comportement, dans les situations où votre stratégie de recherche de satisfaction comme le plaisir, la récompense, la reconnaissance, le maintien du lien social, votre bien être et l’atteinte de vos objectifs sont mis en péril.

Aussi, les normes sociales dans nos rapports hiérarchiques nous renferment dans un comportement paradoxal au moment de s’exprimer.

❓Lors d’un malentendu, vous essayez d’asseoir votre position, tout en sachant que l’autre n’a pas tord, mais vous non plus.
❓Quand vous n’exprimez pas vos ressentis face à une situation non satisfaisante. Dommage, vous les montrerez à la prochaine occasion de façon 3 fois plus intense.
❓Quand vous préférez éviter l’autre, par peur de blesser ou par vengeance, par peur de dévoiler une partie de vous que les autres pourront alors juger. Cela vous irrite et vous finirez par descendre d’un étage, l’estime que vous aviez de vous. A la prochaine irritation vous risquez d’exploser.
❓Quand vous pensez dire non et que vous dites oui. Vous vous sentez coupable et faites face à l’autocritique, un mal-être, un conflit de valeur.
…et bien d’autres encore !

Ce sont tous des exemples de comportements destructifs, catalyseurs de tensions, internes ou externes et de conflits.

❌Alors vous pouvez laisser à la porte votre déficit d’honnêteté,
ou
✅L’entrouvrir et expérimenter la seule approche cognitivo- comportementale, à travers le CDP® (Conflict Dynamics Profile),
qui met en avant l’importance des comportements en réponses à des stimuli en situation de tension et à des fins résolutoires :
✔Identifier vos déclencheurs de conflit.
✔Prendre conscience de votre comportement,
✔Modifier votre perception de la relation, du conflit,
✔Agir avec des réponses comportementales constructives,
✔Maximiser les bénéfices et réduire ou éliminer les effets toxiques.

👀Le conflit est souvent mis à l’écart, il est la plupart du temps mal vécu et pourtant il est omniprésent et surtout inévitable.

Autant en faire une force !

👀Les études, Opinionway 2021 et CPP2008 s’accordent à dire que nous passons en moyenne 1 mois par an, au travail, à gérer les tensions et les conflits. https://www.opinion-way.com/fr/offres-du-moment/488-observatoire-du-cout-des-conflits-au-travail-2022.html

Et le temps c’est de l’argent !

Alors vous continuez à le brûler ou vous en faite quelque chose?

#RH #entreprises #conflit
Coach'Impulse
Coach'Impulse2 months ago
🔎Comment éviter de perdre sa Trajectoire professionnelle ?

C’est quoi d’abord une trajectoire ?
✔Une direction vers un objectif visé
✔Une mise en mouvement pour atteindre cet objectif
✔Un sens, ce que sous-tend cet objectif dans nos aspirations les plus profondes.

❓Nous sommes tous sur une trajectoire qui nous appartient, mais avez vous réellement conscience de ses caractéristiques dans votre quotidien ?

❌Votre trajectoire peut prendre des directions opposées sans vous en rendre compte. Vous vous éloignez de votre objectif initial en lieu et place à des petites récompenses plus rapidement atteignables dans l’immédiat.
❌Elle peut s’affaiblir par les années qui passent jusqu’à devenir immobile. Rester motivé, engagé et focus sur votre objectif demande certains efforts et votre cerveau n’aime pas l’effort. (vous savez…la zone de confort)
❌Elle peut aussi se perdre par l’adoption de comportements automatiques, la routine quoi! ou du style “Salut tu vas bien ? oui ça va ! et toi? ça va!”. En fait, même si ça ne va pas, ça va toujours..

Lorsque vous n’en avez pas conscience, tout va bien. (presque)

Et un jour, vous vous sentez perdu, vous ne percevez plus de valorisation dans votre travail, vous vous ennuyez de plus en plus, vous ressentez de la frustration, un sentiment d’essoufflement voire d’inutilité.

💡Alors on fait quoi ?
Vous continuez de subir ou vous reprenez en main votre trajectoire ?
On est d’accord!
Si vous imaginez vous faire accompagner, vous seriez plutôt #coaching ou #bilandecompetences ?

👀Et si vous pouviez bénéficier de ces 2 expertises en même temps !

👉En tant que coach certifié et spécialisé dans le coaching de transition, j’ai rejoins il y a quelques mois avec une certaine évidence, le projet du Bilan de Compétences “Trajectoire”.

1️⃣Le BC trajectoire est un processus d’accompagnement né des expériences de plus de 20 ans en entreprise et en ressources humaines, ainsi que de l’expertise du coaching professionnel.
✨C’est là toute sa différence.

2️⃣Un bilan de compétence en mode coaching, c’est la garantie d’accéder en profondeur à vos aspirations et de révéler vos aptitudes et vos sources de motivation de manière plus efficace. C’est un cadre éthique et sécuritaire pour mener à bien votre projet, adapté à vos besoins.

3️⃣Trajectoire c’est aussi un réseau de consultantes et consultants doublement qualifiés, expérimentés, présents à vos côtés sur l’ensemble de la #bretagne , au plus près de votre tissu économique local.

👉N’attendez plus de perdre votre trajectoire, reprenez du plaisir !

Pour en savoir plus et construire ensemble vos projets d’évolution et de transition professionnelle, au bénéfice de votre réussite, c’est par ici. https://www.bc-trajectoire.com/lequipe-trajectoire/frederic-pinto/

Pour votre coaching de vie, votre coaching personnel, votre coaching professionnel, du coaching de crise ou pour une formationFrédéric PINTO est votre coach certifié RNCP1.

Formé par LINKUP COACHING, organisme leader dans la formation des coachs, il est spécialiste du « Coaching de Transition ».

Pour les interventions de coaching, il intervient dans le cadre du code de déontologie de l’EMCC (European Mentoring and Coaching Council – Conseil Européen du Mentorat et du Coaching) et garantit une obligation de moyens et la meilleure expertise au client. 

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